Ateliers portage
Ateliers portage
Je vous accueille lors d'ateliers collectifs de deux heures sur le portage pour découvrir ensemble l'utilité de porter son bébé au niveau affectif, praticité et de la construction du lien parent-enfant. Vous pouvez venir des la grossesse ou avec votre nouveau -né.
Le portage physiologique présente de nombreux bienfaits pour le bébé et le parent, tant sur le plan physique qu’émotionnel.
Pour le bébé :
Sécurité et apaisement : La proximité avec le parent régule son rythme cardiaque, sa respiration et réduit le stress.
Développement physique : Une posture ergonomique favorise le bon développement des hanches et de la colonne vertébrale.
Sommeil amélioré : Le bercement naturel et la chaleur du porteur favorisent un sommeil plus profond et réparateur.
Réduction des coliques et reflux : La position verticale aide la digestion et diminue les douleurs abdominales.
Stimulation sensorielle et cognitive : En étant porté, bébé observe son environnement à hauteur d’adulte et développe ses capacités d’apprentissage.
Pour le parent :
Renforcement du lien parent-bébé : Le portage favorise l’attachement et la communication intuitive.
Praticité et liberté de mouvement : Il permet d’avoir les mains libres pour vaquer à d’autres tâches.
Réduction des pleurs et du stress parental : Un bébé porté pleure moins, ce qui diminue l’anxiété des parents.
Préservation du dos et du périnée : Un bon portage répartit le poids de manière équilibrée, évitant les tensions musculaires.
Allaitement facilité : Certains porte-bébés permettent de nourrir discrètement et confortablement bébé.
Le portage physiologique est donc un véritable atout pour le bien-être du bébé et de ses parents.
Ateliers mensuels de créativité parent-enfant
Je vous propose des ateliers ludiques et créatifs à vivre avec votre enfant dès 18 mois.
Au programme : arts plastiques, body painting, éveil sensoriel et parcours psychomoteur.
Ces moments partagés sont pensés pour stimuler l’imaginaire, les sens et la motricité.
Ils favorisent le développement global de l’enfant dans un cadre bienveillant et joyeux.
C’est aussi une occasion précieuse de renforcer le lien parent-enfant à travers le jeu.
Chaque séance est une bulle hors du quotidien, propice à la découverte et à l’émerveillement.
Ici, pas de performance : juste du plaisir, de l'exploration et de la complicité.
Vous y rencontrerez aussi d’autres familles, dans un esprit d’échange et de convivialité.
Un moment pour créer, se connecter, et grandir ensemble.
Les Cercles Mamans-Bébé sont des ateliers mensuels de deux heures, pensés comme un espace bienveillant pour les jeunes mamans et bébé accessible dés la naissance de votre bébé
Chaque rencontre commence par une météo émotionnelle pour favoriser l’écoute de soi.
Des thèmes essentiels sont abordés : attachement sécure, sommeil, développement moteur, toucher et coliques du nourrisson.
Des postures de yoga, des exercices de respiration et des automassages accompagnent les mamans.
Les bébés bénéficient de moments de relaxation, de stimulation douce et de massage bien-être.
Les ateliers valorisent la motricité libre et un aménagement adapté à l’enfant.
Des temps de questions anonymes permettent d’exprimer librement ses doutes.
Chaque rencontre se termine par un échange ouvert entre participantes.
Un cadre chaleureux, sans jugement, pour partager, se recentrer et créer du lien.
Un rendez-vous précieux pour cheminer en douceur dans la parentalité.
Maternité et corps en paix : Se réapproprier son corps après la grossesse
Un espace bienveillant entre femmes, au cœur du Jardin des Parentalités
Au Jardin des Parentalités, je vous accueille dans un espace chaleureux, pensé pour les femmes qui ont porté la vie. Cet atelier est un moment de pause, de parole et de lien, pour se reconnecter à soi-même, entourée d'autres femmes qui traversent des vécus similaires.
La grossesse transforme profondément le corps. Dans ces ateliers, je vous invite à redécouvrir ce corps avec bienveillance, à en écouter les messages et à poser un nouveau regard sur ses changements.
Ces ateliers propose une approche psycho-émotionnelle de la régulation du poids, respectueuse du corps et de ses besoins.
Ici, il ne s’agit pas de régime, mais d’explorer votre relation à l’alimentation, aux émotions et à l’image corporelle, dans une démarche de transformation intérieure durable.
Un espace de sororité, de conscience et de réconciliation avec son corps.
Un accompagnement pour retrouver un équilibre, sans pression ni injonctions.
Deux cœurs, un berceau sont des ateliers dédiés aux couples devenus parents.
Il offre un temps précieux pour se retrouver, se reconnecter et nourrir la relation.
Devenir parent transforme la dynamique du couple : ces rencontres permettent d’en prendre soin.
À travers des temps de partage, d’écoute, d’exercices de connexion et d'activités, vous réapprenez à être deux.
Ces ateliers favorisent la communication, la tendresse et la complicité.
Ils sont pensés comme une bulle hors du quotidien, pour réenchanter votre lien.
L’approche est bienveillante, respectueuse de l’histoire et du rythme de chaque duo.
Une option de garde d’enfants est proposée pour que vous puissiez profiter pleinement du moment.
Vous n’êtes pas seuls : d’autres couples traversent les mêmes ajustements.
Offrez-vous ce souffle d’air, à deux, pour vous aimer autrement, mais toujours ensemble.
Ateliers sur le désir d’enfant : Cultiver la pensée positive pour accueillir la vie
Le chemin vers la parentalité peut être un voyage rempli d’émotions, de questionnements, et parfois d’incompréhensions. Mais ce parcours, bien que souvent complexe, peut aussi être une formidable opportunité d’introspection, de libération et de transformation intérieure.
Je vous propose des ateliers d'une heure trente, spécialement conçus pour explorer ce désir d’enfant au plus profond de vous-même, en identifiant et en dépassant les blocages qui pourraient freiner cette belle aventure. Ensemble, nous allons créer un espace bienveillant où vous pourrez reconnecter avec vos pensées positives, harmoniser votre esprit et votre corps, et ouvrir la porte à cette vie que vous aspirez à accueillir.
Comment se déroulent les ateliers ?
✨ Exploration intérieure : À travers des exercices d’introspection guidée, nous chercherons à comprendre les freins émotionnels ou mentaux qui peuvent exister face à la parentalité.
✨ Méditation guidée : Grâce à des séances de méditation douce et apaisante, vous apprendrez à calmer votre esprit, à apaiser vos doutes, et à préparer votre corps à recevoir la vie.
✨ Visualisation positive : Nous travaillerons ensemble sur des techniques de visualisation pour transformer vos pensées en une force créatrice puissante.
✨ Harmonie corps-esprit : Vous serez guidé(e) pour synchroniser vos énergies mentales et physiques afin de vous ouvrir pleinement à cette nouvelle étape de vie.
Ces ateliers ne promettent pas de réponses miraculeuses, mais ils vous offrent un cadre pour renouer avec votre confiance, avec vos désirs profonds, et avec cette capacité innée à accueillir la vie.
Ce que vous en retirerez :
🌱 Une sérénité retrouvée face à votre parcours de parentalité.
🌱 Des outils pour cultiver la pensée positive au quotidien.
🌱 Une harmonie entre votre esprit, vos émotions et votre corps.
🌱 Une énergie renouvelée pour manifester votre désir d’enfant.
La vie commence par un rêve, une intention, une énergie. Venez donner à votre rêve d’enfant l’espace et la lumière dont il a besoin pour fleurir.
Pour vous inscrire ou en savoir plus, contactez-moi dès aujourd’hui.
Je serais honorée de vous accompagner dans ce beau cheminement vers la parentalité. 🌟